زندگی میں ?
?شک??ات کا سامنا ہر فرد کو کرنا پڑتا ہے۔ یہ ?
?شک??ات چھوٹی ہوں یا بڑی، انہیں
من??م طریقے سے حل کرنا ہی کامیابی کی کنجی ہے۔ بہترین ?
?شک??ات
کے ساتھ سلاٹس کا تصور اسی طرف اشارہ کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر مسئلے کو ایک مخصوص وقت یا سلاٹ م
یں ??کھ کر اس پر توجہ دی جائے۔
مثال
کے طور پر، اگر آپ
کے پاس کام، خاندان، اور صحت سے متعلق مسائل ہیں، تو ہر شعبے
کے لیے الگ وقت مختص کریں۔ صبح
کے کچھ گھنٹے کام
کے مسائل حل کرنے، دوپہر کو خاندانی معاملات، اور شام کو اپنی صحت پر توجہ دینے
کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح، ?
?شک??ات بے ترتیب نہ
یں ??ہت
یں ??لکہ انہیں
من??وبہ بندی
کے ساتھ نمٹایا جاتا ہے۔
سلاٹس کا طریقہ کار نفسیاتی طور پر بھی فائدہ
من?? ہے۔ جب آپ کسی ایک مسئلے پر توجہ مرکوز کرتے ہ
یں ??و دباؤ کم محسوس ہوتا ہے۔ یہ عادت آپ کو فیصلہ سازی کی بہتر صلاحیت بھی دیتی ہے۔ یاد رکھیں، ?
?شک??ات کو نظر انداز کرنے
کے بجائے انہ
یں ??پنی ترجیحات
کے مطابق بانٹنا ہی عقلمندی ہے۔
آخر میں، یہ طریقہ ص
رف ??ظم و ضبط کی عادت نہیں، بلکہ زندگی کو سہل بنانے کا ایک ذریعہ ہے۔ ?
?شک??ات کو سلاٹس م
یں ??قسیم کر
کے آپ انہ
یں ??پنے قابو میں لا سکتے ہیں۔