نقدی پھٹنا یک وضعیت است که když انسان به عنوان یک فرد، از ابتدا به بعد به نظر میرسد. در ا
ین ??الت، اشخاص معمولاً قبل از آن که کاری بکنند یا تصمیم بگیرند، به صورت منظم یا ناخواسته در میں پھات کتون گئی و ا
ین ??التی را که باعث میشود همه چیز بهم تا حدی بتباهش شود.
این وضعیت میتواند در زندگی روزمرة ما رخ دهد، مثلاً در کار، در روابطInterpersonal یا حتى در اهداف ما. به عنوان مثال، اگر من تصمیم بگیرم ?
?را?? اول
ین ??ار یک پروژه lớn انجام دهم، در آن زمان ممکن است
احساس کنم که همه چیز در برابرم قرار دارد و من نمیتوانم هر کاری را نکرده بشم.
ا
ین ??التی که من میدانم نیاز دارم ?
?را?? بهبود خود یا چیزی دیگر، اما
احساس میکنمکه نمیتوانم به راحتی به آن برسوم، میتواند باعث شود که من به شدت به موضوعیocusing و در نتیجه، به تباهش رسیده باشم.
در ا
ین ??ال، باید بپرسیم: چطور میتونم این وضعیت را به بهتر
ین ??کل ممکن مدیریت کنم؟
شا??د از آنجا بگویم که نیاز به کمک دارم یا باید بیشتر در مورد خودش مطالعه بکونم تا بتوانم به راحتی تر از این وضعی
ت خ??رج شوم.
